[FAIZWORLD TRAINING CENTRE]

[JEREBU ~ elak penyakit akibat jerebu]
Ketika ini, Malaysia dan negara serantau sekali lagi dilanda pencemaran udara atau jerebu dengan teruk sekali
JEREBU ialah keadaan kualiti udara yang tidak baik dengan kehadiran partikel di atmosfera yang akan mengurangkan jarak penglihatan.
Ia disebabkan oleh campuran konsentrasi bahan pencemar udara yang tinggi dan dilepaskan merata-rata serta menyerap sinaran matahari di atmosfera.

Berdasarkan Indeks Pencemaran Udara (IPU) yang digunakan di seluruh dunia, terdapat enam tahap yang diklasifikasikan pencemaran udara. Ia bermula dari tahap baik iaitu 0 hingga 50 hinggalah ke tahap bahaya iaitu melebihi bacaan 300.

[Apakah kemungkinan kesan jerebu ke atas kesihatan?]

* Kesan jerebu ke atas kesihatan dikaitkan dengan tahap teruk status kualiti udara. Semakin tinggi tahap IPU, semakin bertambah kesannya kepada kesihatan.
* Faktor-faktor lain seperti jangka masa dan intensiti aktiviti luar, tabiat merokok, umur, dan status kesihatan seseorang individu memainkan peranan penting dalam memberi kesan kepada kesihatan.
* Kemungkinan kesan kesihatan termasuk;
- Kesukaran untuk bernafas
- Serangan jantung.
- Gatal-gatal pada tekak.
- Gatal-gatal pada mata.
- Jangkitan pada bahagian atas saluran pernafasan
- Gatal-gatal pada kulit.

[Langkah penjagaan]
1.Penutup hidung (nasal mask) mesti digunakan jika indeks pencemar udara (IPU) melebihi 200.
2. Bagaimanapun bagi mereka yang berisiko tinggi seperti pesakit lelah, jantung dan paru-paru serta warga emas dan kanak-kanak, adalah dinasihat memakai penutup hidung walaupun IPU lebih rendah daripada itu.
3. Orang ramai juga dinasihatkan minum air yang banyak, basuh bahagian tubuh terdedah kepada jerebu dan kurangkan aktiviti di luar rumah.